Omena-possupasta

Omena-possupasta

30 min
keskitaso
183 kcal / 100g
6
4

Omenainen possukastike maistuu myös pastan kanssa. Helppoa ja herkullista arkiruokaa koko perheen makuun.

Ainekset

4 annosta
300 g
porsaan fileesuikaleita
1 rkl
2 ½ rkl
vehnäjauhoja
2 dl
vettä
½
lihaliemikuutiota
1 - 2 (200 g)
omenaa raastettuna tai kuutioina
1
valkosipulin kynsi
mustapippuria myllystä
1 tl
paprikajauhetta
1 rkl
sinappia
1 tl
suolaa
2 dl

Tarjoiluun

n. 400 g
tuorepastaa
½ dl
hienonnettua persiljaa
½ pussia (à 130 g)

Ohje

  1. Paista lihasuikaleet Oivariini rasvassa. Ripottele päälle vehnäjauhot, sekoita. Lisää vesi ja murennettu liemikuutio. Sekoita
  2. Lisää omenaraaste tai -sose, valkosipulin kynsi hienonnettuna sekä mausteet. Anna kiehua hiljalleen kannen alla, kunnes liha on kypsää.
  3. Lisää ruokakerma, kuumenna. Tarkista maku.
  4. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan. Tarjoa possukastikkeen kanssa. Viimeistele annokset persiljalla ja juustoraasteella.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
183 kcal
Proteiini
9 g
Hiilihydraatit
22 g
Rasva
6 g
Suola
0,8 g
Ravintokuitu
1 g
Kalsium
61 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)