FODMAP-reseptit

Erilaiset kasvikset ja hedelmät sekä tietyt viljat voivat aiheuttaa osalle ihmisistä vatsaoireita. FODMAP-ruokavalio perustuu huonosti imeytyvien hiilihydraattien saannin vähentämiseen. Ruokavalion tavoitteena on helpottaa vatsavaivoja herkkävatsaisilla kuten ärtyvän suolen oireyhtymästä kärsivillä henkilöillä.

0 reseptiä