Värikäs broilerikeitto

Värikäs broilerikeitto

30 min
helppo
71 kcal / 100g
10
11

Värikkään ulkonäön ja maistuvien raaka-aineiden avulla maistuu tämä keitto koko perheelle.

Ainekset

4 annosta
1 rkl
½ tl
kurkumaa
½ tl
currya
1 pkt (250 g)
marinoituja broilerin fileesuikaleita , esim. hunaja
8 dl
vettä
1 ½
kanaliemikuutiota
2 dl
rakettispagettia tai munanuudelia katkottuna
1 pussi (200 g)
pakastekasvissekoitusta esim. herne-maissi-porkkanaa
2 dl
mustapippuria myllystä
persiljaa tai korianteria

Ohje

  1. Kuumenna rasva kattilassa. Lisää kurkuma ja curry. Kiehauta.
  2. Lisää fileesuikaleet ja kypsennä välillä sekoittaen. Lisää vesi ja kanaliemikuutiot.
  3. Anna kiehua kannen alla noin 10 min.
  4. Lisää keittoon rakettispagetti tai munanuudelit, pakastekasvikset, ruokakerma ja mustapippuria myllystä.
  5. Jatka kypsentämistä noin 8 min. Koristele hienonnetulla persiljalla tai korianterilla.
Lisukkeeksi
Porkkanasämpylät
1 h 10 min

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
71 kcal
Proteiini
4 g
Hiilihydraatit
7 g
Rasva
3 g
Suola
0,7 g
Ravintokuitu
1 g
Kalsium
13 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)