AURA kukkakaalisosekeitto

AURA kukkakaalisosekeitto

25 min
keskitaso
60 kcal / 100g
2
3

AURA juustolla maustettu kukkakaalikeitto sopii alkuruoaksi tai maittavaksi arkikeitoksi.

Ainekset

4 annosta
500 g
kukkakaalia
2
sipulia
8 dl
vettä
1 - 2
kanaliemikuutiota
1 pussi (150 g)
1 prk (2 dl)
hienonnettua basilikaa

Ohje

  1. Laita paloiteltu kukkakaali ja sipuli kiehuvaan liemeen. Keitä kypsäksi
  2. Lisää AURA ja kerma. Soseuta keitto.
  3. Ripottele pinnalle hienonnettua basilikaa.
Jälkeen
Omena-pekaanipiiras
1 h 20 min
Lisukkeeksi
Jogurtti-siemenleipä
1 h 20 min

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
60 kcal
Proteiini
2 g
Hiilihydraatit
2 g
Rasva
5 g
Suola
0,8 g
Ravintokuitu
1 g
Kalsium
54 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)