AURA perunat pannulla

AURA perunat pannulla

40 min
helppo
115 kcal / 100g
2
2

Helpot AURA perunat valmistuvat paistin- tai muurikkkapannulla, ja sopivat erilaisten liha- ja grilliruokien lisäkkeeksi.

Ainekset

4 annosta
600 g (6 - 8 kpl)
keitettyjä (varhais)perunoita
½ tl
suolaa
2 - 3
kesäsipulia tai salottisipulia
1 - 2 rkl
1 prk (2 dl)
½ pussia (à 150 g)
½ dl
ruohosipulia tai persiljaa

Ohje

  1. Keitä perunat suolalla maustetussa vedessä.
  2. Kuori perunat. Leikkaa n. 2 cm:n kuutioiksi. Ripota perunoille suola.
  3. Hienonna sipulit. Kuullota ne Oivariini rasvassa pannulla. Lisää perunakuutiot.
  4. Lisää ruokakerma ja AURA muru. Anna hautua 2 - 3 min.
  5. Lisää pinnalle hienonnettu ruohosipuli tai persilja.
  6. Tarjoa paistetun kalan, jauhelihapihvien, lihapullien, grillatun makkaran tai muun grilliruoan lisäkkeenä. Voit valmistaa ruoan myös muurikkapannulla.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
115 kcal
Proteiini
3 g
Hiilihydraatit
11 g
Rasva
6 g
Suola
0,6 g
Ravintokuitu
1 g
Kalsium
47 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)