Chili-broilerileivät

Chili-broilerileivät

25 min
helppo
124 kcal / 100g
0
0

Valmiiksi tehdyt eväsleivät maistuvat piknikillä tai luontoretkellä.

Ainekset

4 annosta
12 viipaletta
isoja grahampaahtoleipiä
n. 3/4 (á 200 g)
1 pkt (250 g)
kypsiä broilerin sisäfileitä
4
säilykepersikan puolikasta
pala (500 g)
vesimelonia tai 4 dl mansikoita
½ ruukkua
jääsalaattia

Ohje

  1. Paahda leivät. Voitele viipaleet reilulla kerroksella tuorejuustoa.
  2. Viipaloi broileri, persikan puolikkaat ja meloni tai mansikat. Kokoa leivät kolmekerroksisiksi täyttämällä ne salaatilla, broileri-, persikka- ja meloni- tai mansikkaviipaleilla. Aseta päälllimmäinen leipäviipale ylösalaisin, jotta tuorejuusto jää väliin. Paina kädellä leipiä tiiviimmiksi, jotta täytteet pysyvät sisällä.
  3. Tarjoa esim. piknikillä tai välipalana.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
124 kcal
Proteiini
9 g
Hiilihydraatit
13 g
Rasva
4 g
Suola
0,6 g
Ravintokuitu
1 g
Kalsium
9 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)