Kasvisvartaat

Kasvisvartaat
Tehnyt PetteriValio KoekeittiöValio KoekeittiöstäTehnyt Petteri Valio Koekeittiöstä

Kasvisvartaat

Kasvisvartaat

Grillaaminen kuuluu kesään. Grillissä valmistat nopeasti herkulliset vartaat kauden kasviksista!

Valmistusaika

Työaika
20 min
uunissa
15 min
Yhteensä
35 min

Vaikeustaso

Aloitteleva kokkaaja
00 arvostelua

Ainekset6 varrasta

6 varrasta
1 pkt (400 g)
esikeitettyjä maissintähkiä
1 (150 g)
punainen paprika
1 pieni (300 g)
kesäkurpitsa
6 - 8 (400 g )
keitettyä uutta perunaa
200 g
tuoreita herkkusieniä
½ dl
n. 1 tl
gourmet-suolahiutaleita

Lisäksi

puisia grillivarrastikkuja

Ohje

  1. Laita varrastikut kylmään veteen likoamaan.
  2. Paloittele maissit, paprika ja kesäkurpitsa. Puolita tai lohko perunat. Pujottele kasvikset, perunat ja sienet vartaisiin. Voitele vartaat Oivariini rasvalla.
  3. Grillaa molemmin puolin, kunnes kasvikset ovat kuumia ja alkavat kypsyä (n. 5 min). Ripota pintaan suolaa.
  4. Halutessasi voit kypsentää vartaat myös uunissa 200 asteessa n. 15 min.
Lisukkeeksi
Guacamole
20 min

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
77 kcal
Proteiini
1 g
Hiilihydraatit
9 g
Rasva
3 g
Tyydyttynyt rasva
0 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,1 g

Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä <a>Valio kuluttajapalvelun</a> kautta.

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.