Nachos-salaatti
Valmistusaika
- Työaika
- 20 min
- Yhteensä
- 20 min
Vaikeustaso
- Ruoanlaiton harrastaja
Ainekset4 annosta
4 annosta
| 1 - 2 | tuoretta chiliä |
| 250 g | jäävuorisalaattia |
| 1 iso (400 g) | kypsä mango |
| 1 (200 g) | avokado |
| 1 | lime |
| 100 g | nachoksia tai tortilla chipsejä |
( tuoretta korianteria ) | |
Kastike | |
|---|---|
| ½ prk (à 250 g) | |
Ohje
- Pese ja viipaloi chilit. Huom. chilien tulisuudet vaihtelevat, joten chiliä kannattaa varovasti maistaa ja arvioida salaattiin käytettävä määrä. Poistamalla siemenet ja siemenkalvot vähennät chilien tulisuutta.
- Pese, kuivaa ja revi salaatti. Levitä laakealle vadille.
- Kuutioi mangon ja avokadon hedelmäliha - voit myös leikata avokadon isommiksi lohkoiksi. Leikkaa limetti lohkoiksi. Purista muutamasta lohkosta mehua mango- ja avokadokuutioiden päälle. Varaa loput tarjoiluun.
- Levitä hedelmät ja nachokset salaattipedille. Valuta kastikkeeksi päälle Koskenlaskija. Viimeistele halutessasi tuoreella korianterilla.
- Tarjoa limettilohkojen kanssa alkuruokana tai lisukesalaattina texmex -aterialla.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
127 kcal
Proteiini
3 g
Hiilihydraatit
11 g
Rasva
8 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
2 g
Suola
0,4 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä <a>Valio kuluttajapalvelun</a> kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.