Mifu jauhis-punajuurivuoka
Mifu jauhis-punajuurivuoka
Helppoa ja maukasta arki- tai viikonloppuruokaa! Valmiit etikkapunajuuri- ja pakasteperunaviipaleet säästävät aikaa ja vaivaa. Hyvistä raaka-aineista syntyy nopeasti kasvisruoka, joka vie nälän ja on upean värinen.
Ainekset4 annosta
4 annosta
| 1 pkt (250 g) | |
| 1 rkl | |
mustapippuria myllystä | |
| 150 g | sipulia |
| 500 g | pakasteperunaviipaleita |
| 300 g | etikkapunajuuriviipaleita |
| 2 dl | |
| 1 prk (150 g) | |
| 1 tl | suolaa |
| 1 ½ tl | kuivattua kirveliä |
| ½ tl | kuivattua rosmariinia |
Paistamiseen | |
|---|---|
Ohje
- Ruskista jauhis Oivariini rasvassa. Rouhaise päälle pippuria.
- Viipaloi sipuli.
- Lado perunaviipaleita, sipulia, punajuuriviipaleita ja jauhista kerroksittain uunivuokaan, lopettaen perunaviipaleilla.
- Kiehauta paistinpannulla kerma, crème fraîche ja mausteet. Valuta tasaisesti vuokaan.
- Kypsennä uunin keskiosassa 200 asteessa 1 h.
Näillä onnistut
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
121 kcal
Proteiini
5 g
Hiilihydraatit
8 g
Rasva
7 g
Suola
0,8 g
Ravintokuitu
1 g
Kalsium
161 mg
D-vitamiini
0 µg
Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.