Siirry sisältöön
Pehmeä aamusmoothie

Pehmeä aamusmoothie

Vatsaa hellivässä smoothiessa maistuvat Gefilus mehu, luumu ja kaurahiutaleet. 

Pehmeä aamusmoothie

Ainesosat

annos

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta

Pinnalle

  • 0 kg kauraleseitä

Ohje

  1. Leikkaa pehmeä, kuivattu luumu saksilla suikaleiksi.
  2. Laita kaikki ainekset kannumaiseen astiaan. Sekoita sauvasekoittimella, kunnes luumu on hienontunut sopivasti.
  3. Kaada lasiin. Ripota pinnalle kauraleseitä.
  4. Nauti aamujuomana.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 72 kcal
Proteiini 2,5 g
Hiilihydraatti 11,7 g
Rasva 1,2 g
Tyydyttynyt rasva 0,7 g
Ravintokuitu 0,8 g
Suola 0,1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
  • kauraleseitä
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.


Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Search