Pehmeä aamusmoothie

Pehmeä aamusmoothie
TehnytValio KoekeittiöValio Koekeittiö
Valio

Pehmeä aamusmoothie

Pehmeä aamusmoothie

Vatsaa hellivässä smoothiessa maistuvat Gefilus mehu, luumu ja kaurahiutaleet. 

Valmistusaika

Työaika
5 min
Yhteensä
5 min

Vaikeustaso

Aloitteleva kokkaaja

Mitä mieltä olet reseptistä?

Katso mita muut sanovat ja jaa omat kokemuksesi!

00 arvostelua

Ainekset1 annos

1 annos
1
kivetön luumu (kuivattu)
1 dl
1 dl
2 tl
sokeria tai juoksevaa hunajaa

Pinnalle

kauraleseitä

Ohje

  1. Leikkaa pehmeä, kuivattu luumu saksilla suikaleiksi.
  2. Laita kaikki ainekset kannumaiseen astiaan. Sekoita sauvasekoittimella, kunnes luumu on hienontunut sopivasti.
  3. Kaada lasiin. Ripota pinnalle kauraleseitä.
  4. Nauti aamujuomana.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
74 kcal
Proteiini
3 g
Hiilihydraatit
12 g
Rasva
1 g
Tyydyttynyt rasva
1 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,1 g

Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen.Lisätietoja ›