Pehmeä aamusmoothie
Valmistusaika
- Työaika
- 5 min
- Yhteensä
- 5 min
Vaikeustaso
- Aloitteleva kokkaaja
Ainekset1 annos
1 annos
| 1 | kivetön luumu (kuivattu) |
| 1 dl | |
| 1 dl | |
| 2 tl | sokeria tai juoksevaa hunajaa |
Pinnalle | |
|---|---|
kauraleseitä | |
Ohje
- Leikkaa pehmeä, kuivattu luumu saksilla suikaleiksi.
- Laita kaikki ainekset kannumaiseen astiaan. Sekoita sauvasekoittimella, kunnes luumu on hienontunut sopivasti.
- Kaada lasiin. Ripota pinnalle kauraleseitä.
- Nauti aamujuomana.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
74 kcal
Proteiini
3 g
Hiilihydraatit
12 g
Rasva
1 g
Tyydyttynyt rasva
1 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä <a>Valio kuluttajapalvelun</a> kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.