Pienet pinaattimunakkaat

Pienet pinaattimunakkaat

Paista suloisen pienet pinaattimunakkaat ohukaispannulla. Makua munakkaisiin tuo mozzarella raaste. Kasaa munakkaista kaunis aamiaisannos. 

Ainekset10 kpl

10 kpl
3
kananmunaa
2 rkl
¼ tl
suolaa
1 dl (50 g)
½ pussia (150 g)
pinaattia

Paistamiseen

1 - 2 rkl

Koristeeksi

½ rasiaa (250g)
kirsikkatomaatteja

Ohje

  1. Riko munat kulhoon, vatkaa niiden rakenne rikki haarukalla. Lisää maito, suola, juustoraaste sekä sulatettu ja hyvin valutettu pinaatti.
  2. Anna Oivariini rasvan sulaa ja ruskistua kevyesti ohukaispannun syvennyksissä. Kaada munakasseosta syvennyksiin. Paista pieniä munakkaita. Koristele tomaateilla.
  3. Tarjoa kuumina tai haaleina.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
104 kcal
Proteiini
6 g
Hiilihydraatit
2 g
Rasva
8 g
Tyydyttynyt rasva
3 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,5 g
Kalsium
96 mg
D-vitamiini
2 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)