Savukalarieskarullat
Valmistusaika
- Työaika
- 30 min
- Yhteensä
- 30 min
Vaikeustaso
- Aloitteleva kokkaaja
Ainekset7 kpl
7 kpl
| 1 ruukku | rapeaa salaattia , esim. jääsalaatti |
| 1 pkt (315 g) | täysjyvärullarieskaa |
Täyte | |
|---|---|
| 4 | keitettyä (10 min) kananmunaa |
| 225 g (2 - 3 dl) | ruodotonta savusiikaa |
| pala (250 g) | tuoretta kurkkua |
| 1 dl | tilliä |
| 1 prk (200 g) | |
| 1 prk (180 g) | |
| 2 rkl | sitruunamehua |
| 2 tl | sitruunapippuria |
| ( ¼ tl | suolaa ) |
Ohje
- Huuhdo ja linkoa tai kuivaa salaatti.
- Valmista täyte: Hienonna munat ja perattu savukala. Leikkaa kurkku pieniksi kuutioiksi. Hienonna tilli. Valuta raejuustosta pois ylimääräinen neste. Yhdistä kaikki täytteen ainekset. Lisää tarvittaessa ripaus suolaa
- Levitä rullarieskat leivinpaperille työpöydälle. Jaa rieskojen päälle ensin salaatinlehdet ja sitten täyte. Kääri rulliksi alkaen pitkältä sivulta
- Tarjoa heti pikkuruokana tai iltapalana (säilytyksessä rieska pehmiää).
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
135 kcal
Proteiini
9 g
Hiilihydraatit
13 g
Rasva
5 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,7 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä <a>Valio kuluttajapalvelun</a> kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.