Siirry sisältöön
Sei-kasviskeitto

Sei-kasviskeitto

Kalakeitto on herkullinen ruokalaji, jonka saat helposti muunnettua arkeen tai juhlaan sopivaksi. Arjessa kalakeitto on myös siitä näppärä ruoka, että sen raaka-aineet voit pitää pakastimessa aina varalla ja valmistaa keiton tarvittaessa nopeasti. Tarjoa kalakeiton kanssa ruisleipää.

Sei-kasviskeitto

Ainesosat

annosta

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 2 pussia (à 250 g) kasvissuikaleita
  • 4 dl vettä
  • 1 kalaliemikuutio
  • ¼-½ tl mustapippurirouhetta
  • ½ tl suolaa
  • 1 pkt (400 g) pakasteseitiä
  • 6 dl
    Valio täysmaitoa
    Valio vapaan lehmän täysmaito tulee tiloilta, joissa lehmät saavat liikkua, mennä syömään ja levätä vapaasti…
    Valio vapaan lehmän täysmaito 1 l
  • ½ dl hienonnettua tilliä

Ohje

  1. Ota pakastekala sulamaan huoneenlämpöön.
  2. Keitä kasvissuikaleita pippurilla ja suolalla maustetussa kalaliemessä n.15 min.
  3. Leikkaa kala kuutioiksi. Lisää kalapalat kattilaan, keitä hiljalleen 5 - 10 min.
  4. Lisää maito, kuumenna kiehuvaksi. Tarkista suolan määrä.
  5. Lisää lopuksi pinnalle tilliä. Tarjoa juustovoileivän kera.

Vinkki

Voit käyttää pakastesein asemesta madetta, kirjolohta tai muuta haluamaasi kalaa. Tuoreen kalan kypsymisaika on n. 3 - 5 min kalapalojen koosta riippuen.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 47 kcal
Proteiini 5 g
Hiilihydraatti 3,1 g
Rasva 1,4 g
Tyydyttynyt rasva 0,7 g
Ravintokuitu 0,8 g
Suola 0,4 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.


Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Search