Ainesosat
Syötä arvo väliltä 1-100
annosta
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
- 4 broilerin rintafileetä
- 0 kg mustapippuria myllystä
- 1 sipuli
- 4 valkosipulinkynttä
- ½ sitruuna
-
1 prk (2 dl)
Valio ruokakermaaValio Keittiön avulla keittiössä on helpompi onnistua ja innostua! Yhdistimme luottotuotteet ja reseptit, jotta sinä…
- 2 rkl soijakastiketta
Share recipe
Ajastimet
Ohje
Ruokavalio
Ajastimet
-
Vaihe 1 Laita broilerin rintafileet uunivuokaan. Rouhi mustapippuria päälle
-
Vaihe 2 Kuori sipuli ja leikkaa suikaleiksi. Kuori valkosipulin kynnet ja leikkaa hienoksi. Lisää uunivuokaan.
-
Vaihe 3 Pese sitruuna lämpimällä vedellä ja raasta puolet broilerin päälle.
-
Vaihe 4 Sekoita ruokakerman sekaan soijakastike ja puolikkaan sitruunan mehu ja kaada lopuksi seos uunivuokaan.
-
Vaihe 5 Kypsennä 175 asteessa 40 min. Tarjoile riisin kanssa.
Merkitse valmiiksi
Merkkaamalla reseptin valmiiksi autat meitä suosittelemaan mieltymyksiisi sopivia reseptejä.
Reseptin ravintosisältö / 100 g
100 g
Energia
112 kcal
Proteiini
10,9 g
Hiilihydraatti
2,9 g
Rasva
6,2 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
0,2 g
Suola
1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- mustapippuria myllystä
Reseptin ravintosisältö / 100 g
100 g
Energia
112 kcal
Proteiini
10,9 g
Hiilihydraatti
2,9 g
Rasva
6,2 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
0,2 g
Suola
1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- mustapippuria myllystä
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.