Ainekset
Syötä arvo väliltä 1-100
kpl
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
- 4 pitaleipää
- 300 g broilerin fileesuikaleita
- ½ tl suolaa
- ½ tl mustapippuria
- 2 sipulia
- 2 tomaattia
- ½ ruukkua jääsalaattia
-
2 dl
Valio Luomu™ turkkilaista jogurttiaValio Luomu™ turkkilainen jogurtti on luomumaidosta valmistettua, paksua ja lempeän täyteläistä jogurttia, joka sopii yhtä…
Kastike
- ½ dl tomaattipyreetä
- ½ dl pestoa
- 2 rkl sweet chilikastiketta
Jaa resepti
Ajastimet
Valmistusohje
Erityisruokavaliot
Ajastimet
-
Vaihe 1 Paista broilerin fileesuikaleet Oivariini rasvassa. Mausta suolalla ja pippurilla. Lisää paistamisen loppuvaiheessa viipaloidut sipulit.
-
Vaihe 2 Viipaloi tomaatit ja suikaloi salaatti.
-
Vaihe 3 Sekoita kastikkeen ainekset.
-
Vaihe 4 Lämmitä pitaleivät pakkauksen ohjeen mukaan uunissa tai mikrossa.
-
Vaihe 5 Leikkaa pitaleipään tasku. Levitä kastiketta tasaisesti leivän sisäpinnalle.
-
Vaihe 6 Täytä leipä broileri-sipuliseoksella, salaatilla, tomaattiviipaleilla ja jogurtilla
-
Vaihe 7 Laita pitaleipä voipaperitaskuun ja kiepauta ympärille servietti. Nauti heti.
KEBAB-PITALEIPÄ
-
Vaihe 1 Korvaa broilerin fileesuikaleet ruskistamalla 250 g jäistä kebablihaa pannulla. Valmista muuten samaan tapaan kuin broileri-pitaleipä.
Merkitse tehdyksi
Merkitsemällä reseptin tehdyksi autat meitä suosittelemaan mieltymyksiisi sopivia reseptejä.
Reseptin ravintosisältö / 100 g
100 g
Energia
139 kcal
Proteiini
6,6 g
Hiilihydraatti
16,8 g
Rasva
4,7 g
Tyydyttynyt rasva
1,2 g
Ravintokuitu
1,2 g
Suola
0,7 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa
Reseptin ravintosisältö / 100 g
100 g
Energia
139 kcal
Proteiini
6,6 g
Hiilihydraatti
16,8 g
Rasva
4,7 g
Tyydyttynyt rasva
1,2 g
Ravintokuitu
1,2 g
Suola
0,7 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.