Uunisilakat juustokastikkeessa

Uunisilakat juustokastikkeessa
TehnytValio KoekeittiöValio Koekeittiö
Valio

Uunisilakat juustokastikkeessa

Uunisilakat juustokastikkeessa

Silakat ovat edullista arkiruokaa. Juustoisesta ruokakermasta saat niille helpon kastikkeen.

Valmistusaika

Työaika
25 min
uunissa
30 min
Yhteensä
55 min

Vaikeustaso

Aloitteleva kokkaaja

Mitä mieltä olet reseptistä?

Katso mita muut sanovat ja jaa omat kokemuksesi!

00 arvostelua

Ainekset4 annosta

4 annosta
600 g
silakkafileitä
n. 1/4 tl
suolaa
½ tl
mustapippuria
½ dl
mätitahnaa
½ dl
hienonnettua tilliä
1 prk (2,5 dl)

Ohje

  1. Lado silakkafileet työlaudalle nahkapuoli alaspäin. Lisää fileille mausteet, mätitahna ja tilli.
  2. Kääri kalafileet rullalle tai taita kalan muotoon. Lado uunivuokaan vieri viereen. Kaada juustokerma kalojen päälle.
  3. Kypsennä 200 asteessa 30 min.
  4. Tarjoa kuumana tai kylmänä perunasoseen tai keitettyjen perunoiden kanssa.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
166 kcal
Proteiini
15 g
Hiilihydraatit
1 g
Rasva
11 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
0 g
Suola
0,7 g

Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen.Lisätietoja ›