Juustoinen katkarapusalaatti
Valmistusaika
- Työaika
- 30 min
- Yhteensä
- 30 min
Vaikeustaso
- Aloitteleva kokkaaja
Ainekset5 annosta
5 annosta
| 150 g | katkarapuja, MSC-sertifioitu |
| ½ pkt (à 350 g) | |
| 400 g | makeaa melonia |
| ½ pkt | kevätsipulia tai n. 1 dl ruohosipulia |
| 1 ruukku | jääsalaattia |
Kastike | |
|---|---|
| 2 dl | |
| 2 ½ rkl | makeaa chilikastiketta |
Ohje
- Sulata katkaravut ja valuta siivilässä ylimääräinen neste pois. Kuutioi juusto. Kuori meloni ja poista siemenet. Leikkaa meloni kuutioiksi ja kevätsipuli ohuiksi renkaiksi. Revi salaatti. Kokoa ainekset kerroksittain salaattimaljaan.
- Sekoita jogurttiin chilikastike. Tarjoa kastike eri kulhosta
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
82 kcal
Proteiini
8 g
Hiilihydraatit
3 g
Rasva
4 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,3 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä <a>Valio kuluttajapalvelun</a> kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.