Siirry sisältöön
Testattu Valio koekeittiössä

Kevyt jauheliha-kasviskastike

Kasviksia ja jauhelihaa sisältävä kastike maistuu pastan, perunoiden tai riisin kanssa. Hyvä arkiateria ja nopea valmistaa. Omena tuo pikantin säväyksen tähän jauheliharuokaan.

Kevyt jauheliha-kasviskastike
Kevyt jauheliha-kasviskastike

Ainesosat

annosta

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 400 g vähärasvaista naudan jauhelihaa
  • 1 rkl
    Valio Oivariini® juoksevaa
    Valio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
    Valio Oivariini® juokseva 400 ml laktoositon
  • 1 (200 g) iso sipuli
  • 1-2  valkosipulin kynttä
  • 1 tl suolaa
  • 0 kg mustapippuria myllystä
  • ¼ tl timjamia
  • 1 pussi (400 g) tomaatti-kasvissekoitusta, esim. Pomodoro
  • 1 (250 g) omena
  • 1 lihaliemikuutio
  • 2 dl
    Valio omenatäysmehua
    Valio omenatäysmehu raikastaa aamun kuin aamun ja maistuu koko perheelle. Täysmehujen mehupitoisuus on aina 100…
    Valio omenatäysmehu 1 l
  • 1 prk (2 dl)
    Valio ruokakermaa
    Valio Keittiön avulla keittiössä on helpompi onnistua ja innostua! Yhdistimme luottotuotteet ja reseptit, jotta sinä…
    Valio Keittiön ruokakerma 15 % 2 dl UHT laktoositon

Ohje

  1. Ruskista jauheliha pannulla Oivariini rasvassa.
  2. Lisää hienonnettu sipuli ja valkosipuli.
  3. Mausta. Lisää kasvissekoitus ja pieniksi kuutioiksi leikattu omena. Sekoita ja anna kiehua pari min.
  4. Lisää liemikuutio, mehu ja ruokakerma. Kuumenna.
  5. Tarjoa perunoiden tai pastan kanssa murennetulla juustolla tai juustoraasteella höystettynä. Koristele annokset esim. tuoreilla yrteillä tai herneenversoilla.

Vinkki

Pastan kanssa tarjottuna on helppoa ripotella päälle Valio Polar® raastetta tai Valio Mustaleima™ raastetta.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 85 kcal
Proteiini 5,6 g
Hiilihydraatti 4,4 g
Rasva 4,8 g
Tyydyttynyt rasva 2,2 g
Ravintokuitu 0,8 g
Suola 0,8 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
  • mustapippuria myllystä
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Search