Köyhät ritarit vartaissa

Köyhät ritarit vartaissa

25 min
helppo
270 kcal / 100g
1
0

Tässä uusi tapa valmistaa perinteiset köyhät ritarit: pujota raaka-aineet vartaisiin ja paista pannulla! Tikutettujen ruokien napostelu on lisäksi hauska tapa nauttia jälkiruokaa.

Ainekset

4 annosta
200 g
vaaleaa leipää tai pullaa
1 ½ dl
1
kananmuna
75 g
¼ dl
sokeria

Vartaisiin

grillivarrastikkuja
300 g
tuoreita mansikoita

Lisäksi

2 dl
1 ½ rkl
sokeria
1 ½ rkl
kaakaojauhetta
1 dl

Ohje

  1. Leikkaa leipä 3 x 3 cm:n kuutioiksi.
  2. Sekoita kuohukerma ja muna tasaiseksi massaksi.
  3. Kuumenna pannu. Lisää voi ja sokeri.
  4. Pyörittele leipäkuutiot nopeasti munamassassa. Ja paista ne kullanruskeiksi.
  5. Ota palat jäähtymään leikkuulaudalle.
  6. Puolita mansikat. Pujota vartaisiin vuorotellen leipäpaloja ja mansikoita.
  7. Mausta vaahdotettu kuohukerma sokerilla ja kaakaojauheella. Sekoita suklaakerma ja vaniljakastike keskenään raidoiksi. Tarjoa heti.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
270 kcal
Proteiini
3 g
Hiilihydraatit
32 g
Rasva
14 g
Suola
0,4 g
Ravintokuitu
1 g
Kalsium
35 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)