Siirry sisältöön
Lämmin AURA kasvissalaatti

Lämmin AURA kasvissalaatti

Lämpimässä salaatissa kypsennettyjen kasvisten maku tulee eri tavoin esille kuin kylmässä salaatissa. Suolainen AURA juusto on herkullinen lisä ja se täydentää myös kasvisten makua.

Lämmin AURA kasvissalaatti

Ainesosat

annosta

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 2 valkosipulin kynttä
  • 1 sipuli
  • 1 (400 g) kesäkurpitsa
  • 1 (150 g) punainen paprika
  • 1 (150 g) keltainen paprika
  • 1 (350 g) munakoiso
  • 5 (100 g) kirsikkatomaatteja
  • 2 rkl
    Valio Oivariini® rasvaa
    Valio Oivariini® on täynnä herkullista makua. Rakastetun maun salaisuus on puhdas suomalainen voi, ja rapsiöljy…
    Valio Oivariini® 400 g normaalisuolainen HYLA®
  • 0 kg suolaa
  • 0 kg mustapippuria myllystä
  • 0 kg hienonnettuja yrttejä esim. basilikaa, salviaa tai oreganoa
  • 100 g
    Valio AURA® juustoa
    On vain yksi Valio AURA®, ainutlaatuisen makuinen suomalainen sinihomejuusto, joka on maistunut herkkusuille jo vuodesta…
    Valio AURA® e170 g pala

Ohje

  1. Hienonna valkosipulin kynnet. Halkaise ja viipaloi sipuli
  2. Leikkaa kesäkurpitsa, paprikat ja munakoiso reiluhkoiksi kuutioiksi ja lohko tomaatit. Kuumenna Oivariini pannulla ja paista kasviksia, kunnes ne pehmenevät sopivasti. Mausta suolalla, pippurilla ja yrteillä.
  3. Jaa kasvikset annoslautasille ja leikkaa AURA viipaleita sulamaan kuumien kasvisten päälle.
  4. Tarjoa heti rapeakuorisen leivän tai patongin kanssa.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 61 kcal
Proteiini 2 g
Hiilihydraatti 3,2 g
Rasva 4,1 g
Tyydyttynyt rasva 2 g
Ravintokuitu 1,5 g
Suola 0,3 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
  • suolaa
  • mustapippuria myllystä
  • hienonnettuja yrttejä
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.


Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Search