Porkkana-ananasmuhennos
Valmistusaika
- Työaika
- 20 min
- Yhteensä
- 20 min
Vaikeustaso
- Aloitteleva kokkaaja
Ainekset5 annosta
5 annosta
| 2 pussia (à 250 g) | porkkanaviipaleita |
| 3 dl | |
| 2 dl | |
| 2 ½ rkl | vehnäjauhoja |
| ¼ tl | muskottipähkinää |
| ¼ tl | suolaa |
| ½ dl | hienonnettua persiljaa |
Ohje
- Keitä porkkanaviipaleet lähes kypsiksi mehussa.
- Sekoita vehnäjauhot kerman joukkoon. Kaada seos porkkanoiden joukkoon. Anna hautua muutama min. Mausta ja viimeistele persiljalla.
- Tarjoa liha-, kala- tai broileriruokien kanssa.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
73 kcal
Proteiini
1 g
Hiilihydraatit
9 g
Rasva
3 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,3 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä <a>Valio kuluttajapalvelun</a> kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.