Vaniljahummus
Valmistusaika
- Työaika
- 10 min
- Yhteensä
- 10 min
Vaikeustaso
- Aloitteleva kokkaaja
Mitä mieltä olet reseptistä?
Katso mitä muut sanovat ja jaa omat kokemuksesi!
Ainekset2 dl
2 dl
| 1 tlk (265 / 400 g) | esikeitettyjä kikherneitä |
| 2 | valkosipulin kynttä |
| 1 ½ rkl | sitruunamehua |
| ½ rasiaa (à 200 g) | |
| 1 rkl | oliiviöljyä |
| 1 (maustemitallinen (1 ml)) | suolaa |
Ohje
- Kaada kikherneet siivilään. Huuhtele kylmällä, juoksevalla vedellä.
- Soseuta kaikki ainekset kulhossa tai kannussa sauvasekoittimella.
- Tarjoa tahna vaalean leivän päällä, suolakekseillä tai osana tapasateriaa.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
189 kcal
Proteiini
7 g
Hiilihydraatit
16 g
Rasva
10 g
Tyydyttynyt rasva
4 g
Ravintokuitu
3 g
Suola
0,3 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kommentit (0)
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.