AURA silakkalaatikko

TehnytValio Koekeittiö
Valio
Tehnyt
Valio Koekeittiö

AURA silakkalaatikko

AURA silakkalaatikko

Silakkalaatikko on maukas perinneruoka. AURA tuo laatikkoon lisämakua.

1 h 15 min
keskitaso
120 kcal / 100g
1
TehnytValio Koekeittiö
Valio
Tehnyt
Valio Koekeittiö

Ainekset5 annosta

5 annosta
500 g
silakkafileitä
1 pkt (120 g)
fileepekonia
1 pussi (500 g)
peruna-sipulisekoitusta
½ tl
suolaa
½ tl
valko- tai mustapippuria
4 dl
2
kananmunaa
1 pussi (150 g)

Ohje

  1. Paloittele silakkafileet ja pekoni
  2. Levitä uunivuokaan kerroksittain kaikkia aineksia. Ripottele väliin mausteita.
  3. Sekoita maitoon munat ja AURA. Kaada vuokaan.
  4. Kypsennä 200 asteessa n. 1 t. Peitä vuoka tarvittaessa, ettei pinta tummu liikaa.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
120 kcal
Proteiini
9 g
Hiilihydraatit
6 g
Rasva
7 g
Tyydyttynyt rasva
3 g
Ravintokuitu
0 g
Suola
0,7 g

Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)

Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen.Lisätietoja ›