Avokadoleivät

Avokadoleivät
Tehnyt IlonaValio KoekeittiöValio KoekeittiöstäTehnyt Ilona Valio Koekeittiöstä

Avokadoleivät

Avokadoleivät

Avokadot maistuvat myös leivällä. Kokeile avokadoa Välimeren hengessä valkosipulisen tuorejuuston kanssa.

Valmistusaika

Työaika
15 min
Yhteensä
15 min

Vaikeustaso

Aloitteleva kokkaaja

Mitä mieltä olet reseptistä?

Katso mitä muut sanovat ja jaa omat kokemuksesi!

00 arvostelua

Ainekset4 voileipää

4 voileipää
1 (160 g)
kypsä avokado
1 tl
sitruunamehua
8
miniluumutomaattia
1 pieni (50 g)
sipuli
tuoretta yrttiä , esim. basilikaa tai persiljaa
1 rkl
oliiviöljyä
ripaus
suolaa
ripaus
mustapippuria
2 - 3
rouhesämpylää , laktoositon
50 g

Ohje

  1. Halkaise avokado. Poista kivi ja kuori. Leikkaa viipaleiksi.
  2. Pirskota avokadoviipaleille sitruunamehua.
  3. Leikkaa tomaatit neljään lohkoon. Puolita sipuli ja leikkaa se ohuiksi viipaleiksi. Hienonna yrtti. Yhdistä avokadot, tomaatit, sipuli ja yrtti leikkuulaudalla (tai kulhossa). Mausta öljyllä, suolalla ja pippurilla.
  4. Voitele halkaistut sämpylät tuorejuustolla. Nostele päälle avokado-tomaattiseos.
  5. Tarjoa teen tai kivennäisveden kanssa.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
196 kcal
Proteiini
4 g
Hiilihydraatit
13 g
Rasva
13 g
Tyydyttynyt rasva
3 g
Ravintokuitu
4 g
Suola
0,6 g

Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen.Lisätietoja ›