Avokadoleivät
Valmistusaika
- Työaika
- 15 min
- Yhteensä
- 15 min
Vaikeustaso
- Aloitteleva kokkaaja
Ainekset4 voileipää
4 voileipää
| 1 (160 g) | kypsä avokado |
| 1 tl | sitruunamehua |
| 8 | miniluumutomaattia |
| 1 pieni (50 g) | sipuli |
tuoretta yrttiä , esim. basilikaa tai persiljaa | |
| 1 rkl | oliiviöljyä |
| ripaus | suolaa |
| ripaus | mustapippuria |
| 2 - 3 | rouhesämpylää , laktoositon |
| 50 g |
Ohje
- Halkaise avokado. Poista kivi ja kuori. Leikkaa viipaleiksi.
- Pirskota avokadoviipaleille sitruunamehua.
- Leikkaa tomaatit neljään lohkoon. Puolita sipuli ja leikkaa se ohuiksi viipaleiksi. Hienonna yrtti. Yhdistä avokadot, tomaatit, sipuli ja yrtti leikkuulaudalla (tai kulhossa). Mausta öljyllä, suolalla ja pippurilla.
- Voitele halkaistut sämpylät tuorejuustolla. Nostele päälle avokado-tomaattiseos.
- Tarjoa teen tai kivennäisveden kanssa.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
196 kcal
Proteiini
4 g
Hiilihydraatit
13 g
Rasva
13 g
Tyydyttynyt rasva
3 g
Ravintokuitu
4 g
Suola
0,6 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä <a>Valio kuluttajapalvelun</a> kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.