Broileriwrapit

Broileriwrapit

Broileriwrapit sopivat hyvin välipalaksi. Voit valmistaa täytteen myös kalkkuna-, kinkku- ja kirjolohisuikaleista tai jauhelihasta tai kokeilla broilerisuikaleiden sijaan paketillista (250 g) Mifu suikaleita.

15 min
helppo
202 kcal / 100g
3
2

Ainekset4 annosta

4 annosta
4
vehnätortillaa
300 g
marinoituja broilerin fileesuikaleita
1 rkl
1
paprika
1 ruukku
jääsalaattia
1 prk (150 g)
1 pussi

Ohje

  1. Kypsennä broilerisuikaleet Oivariini rasvassa kauniin ruskeiksi. Anna jäähtyä.
  2. Suikaloi tai kuutioi paprika. Yhdistä crème fraîche ja juustoraaste keskenään.
  3. Nostele tortilloille aineksia ja annostele jokaiselle crème fraîche-juustoraasteseosta.Taita tortillat toisesta päästä auki oleviksi rulliksi. Kääri paketit lautasliinoihin ja tarjoa heti.

Vinkki

Voit valmistaa täytteen myös kalkkuna-, kinkku- ja kirjolohisuikaleista tai jauhelihasta tai kokeilla broilerisuikaleiden sijaan paketillista (250 g) Valio Mifu® maitoproteiinisuikaleita.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
202 kcal
Proteiini
11 g
Hiilihydraatit
10 g
Rasva
13 g
Tyydyttynyt rasva
6 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,4 g
Kalsium
175 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)