Espanjalainen lihapata
Valmistusaika
- Työaika
- 20 min
- hauduttaminen
- 2 h
- Yhteensä
- 2 h 20 min
Vaikeustaso
- Kokenut kokkaaja
Mitä mieltä olet reseptistä?
Katso mita muut sanovat ja jaa omat kokemuksesi!
Ainekset4 annosta
4 annosta
| 1 ¼ kg | naudan potkaa |
| 3 rkl | |
| 1 | iso sipuli |
| 3 | valkosipulin kynttä |
| 1 (200 g) | punainen paprika |
| 1 tlk (400 g) | tomaattimurskaa |
| 2 (oksaa) | rosmariinia |
| ½ tl | mustapippuria myllystä |
| 1 tl | suolaa |
| 1 tlk (425/255 g) | valkoisia papuja tomaattikastikkeessa |
| 1 prk (150 g) |
Ohje
- Paista potkapalat voissa padassa. Lisää hienonnettu sipuli ja valkosipulin kynnet, suikaloitu paprika, tomaattimurska ja mausteet.
- Laita kansi päälle ja anna kiehua miedolla lämmöllä n. 2 h, kunnes liha on hyvin kypsää. Lihan tulee irrota helposti luista.
- Lisää pavut ja kuumenna, älä keitä.
- Viimeistele ranskankermalla ja tarjoile riisin kanssa.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
124 kcal
Proteiini
12 g
Hiilihydraatit
4 g
Rasva
7 g
Tyydyttynyt rasva
3 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,5 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kommentit (0)
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.
Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen.Lisätietoja ›