Helppo sienikastike

Helppo sienikastike

15 min
helppo
73 kcal / 100g
1
1

Helppoakin helpompi sienikastike valmistuu hetkessä ja sopii pihvien kanssa tarjottavaksi.

Ainekset

4 annosta
200 g
tuoreita herkkusieniä , siitakkeita tai metsäsieniä
1 prk (2,5 dl)

Pinnalle

hienonnettua ruohosipulia

Ohje

  1. Harjaa sienet tai huuhdo ne tarvittaessa ja linkoa kuiviksi salaattilingossa.
  2. Kuumenna pannu. Viipaloi sienet. Laita sienet pannulle, kääntele niitä ja anna kuumentua hetkisen.
  3. Lisää kerma, anna kiehua pari min.
  4. Ripota pinnalle ruohosipulia tai persiljaa.
  5. Tarjoa keitettyjen perunoiden kanssa.
  6. METSÄSTÄJÄN PIHVIT

  7. Lämmitä valmiit jauhelihapihvit. Tarjoa niiden kanssa sienikastiketta ja perunoita.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
73 kcal
Proteiini
2 g
Hiilihydraatit
3 g
Rasva
6 g
Suola
0,8 g
Ravintokuitu
1 g
Kalsium
40 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (1)

Nimetön1.2.2014 kello 20:15
Nyt täytyy kyllä sanoa että ei ehkä kuulu "kevyempi" ruokalistalle. Pelkkää kermaa.