Parsakaalisosekeitto

Parsakaalisosekeitto

Terveellisestä parsakaalista saa maukkaan keiton, joka valmistuu nopeasti maittavaksi arkikeitoksi.

15 min
helppo
60 kcal / 100g
5
3

Ainekset5 annosta

5 annosta
6 - 7 dl
vettä
1 ½
kana- tai kasvisliemikuutiota
3 pussia (à 200 g)
pakasteparsakaalia
1 iso
makea omena
1
sipuli
1
valkosipulin kynsi
1 pussi (150 g)
1 prk (2 dl)
ripaus
mustapippuria myllystä

Ohje

  1. Mittaa kattilaan vesi. Kuumenna kiehuvaksi.
  2. Lisää liemikuutiot, parsakaali, kuorittu ja kuutioitu omena ja hienonnetut sipulit. Anna kiehua n. 15 min.
  3. Lisää AURA (säästä murusia keiton koristeluun jos haluat) ja soseuta keitto sauvasekoittimella. Lisää ruokakerma ja pippuri.
  4. Tarjoa alkukeittona paahdetun leivän kera.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
60 kcal
Proteiini
2 g
Hiilihydraatit
3 g
Rasva
4 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,7 g
Kalsium
52 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)