Parsakaalisosekeitto

Parsakaalisosekeitto

15 min
helppo
60 kcal / 100g
4
3

Terveellisestä parsakaalista saa maukkaan keiton, joka valmistuu nopeasti maittavaksi arkikeitoksi.

Ainekset

5 annosta
6 - 7 dl
vettä
1 ½
kana- tai kasvisliemikuutiota
3 pussia (à 200 g)
pakasteparsakaalia
1 iso
makea omena
1
sipuli
1
valkosipulin kynsi
1 pussi (150 g)
1 prk (2 dl)
ripaus
mustapippuria myllystä

Ohje

  1. Mittaa kattilaan vesi. Kuumenna kiehuvaksi.
  2. Lisää liemikuutiot, parsakaali, kuorittu ja kuutioitu omena ja hienonnetut sipulit. Anna kiehua n. 15 min.
  3. Lisää AURA (säästä murusia keiton koristeluun jos haluat) ja soseuta keitto sauvasekoittimella. Lisää ruokakerma ja pippuri.
  4. Tarjoa alkukeittona paahdetun leivän kera.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
60 kcal
Proteiini
2 g
Hiilihydraatit
2 g
Rasva
4 g
Suola
0,7 g
Ravintokuitu
1 g
Kalsium
52 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (3)

ValioAnna Koekeittiöltä22.8.2018 kello 13:42
Hei, murut voi toki halutessaan jättää pois.
Nimetön12.8.2018 kello 13:03
Voiko murut jättää pois?
Nimetön23.5.2018 kello 9:28
Tuli ihanaa keittoa vaivattomasti...nam🤗