Täytetty tortillapaistos eli quesadilla
Valmistusaika
- Työaika
- 15 min
- Yhteensä
- 15 min
Vaikeustaso
- Aloitteleva kokkaaja
Mitä mieltä olet reseptistä?
Katso mitä muut sanovat ja jaa omat kokemuksesi!
Ainekset2 annosta
2 annosta
| 2 | vehnätortillaa |
| 50 g | |
| ½ prk (à 200 g) | |
| 1 tlk (185 / 140 g) | tonnikalaa vedessä, MSC-sertifioitu |
| ½ | punaista paprikaa |
| 2 rkl | makeaa, mietoa chilikastiketta |
Ohje
- Höylää toiselle tortillalle juustoa. Sekoita keskenään valutetut raejuusto ja tonnikala, pieniksi kuutioiksi leikattu paprika ja chilikastike. Levitä täyte tortillalle. Höylää juustoa päälle.
- Nosta päälle toinen tortilla. Laita pannulle Oivariini rasvaa ja kuumenna pannu. Nosta tortilla pannulle ja paista kauniin ruskeaksi. Käännä quesadilla varovasti esim. kattilankannen avulla ja paista toiseltakin puolelta.
- Nosta quesadilla lautaselle ja leikkaa 4-6 palaan.
- Tarjoa pikkuruokana tai välipalaksi.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
161 kcal
Proteiini
15 g
Hiilihydraatit
10 g
Rasva
6 g
Tyydyttynyt rasva
3 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,6 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kommentit (0)
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.