Tulinen katkarapuruukku
Valmistusaika
- Työaika
- 20 min
- uunissa
- 5 min
- Yhteensä
- 25 min
Vaikeustaso
- Aloitteleva kokkaaja
Mitä mieltä olet reseptistä?
Katso mitä muut sanovat ja jaa omat kokemuksesi!
Ainekset6 annosta
6 annosta
| 2 (n. 200 g) | sipulia |
| 2 | valkosipulin kynttä |
| 2 rkl | |
| 1 prk (n. 400 g) | tomaattimurskaa |
| 1 dl | |
| 1 | kalaliemikuutio |
| 1 rasia (200 g) | |
| n. 350 g | katkarapuja, MSC-sertifioitu |
| ¾ dl | tuoretta tilliä |
| ½ pussia (à 150 g) |
Ohje
- Kuullota hienonnetut sipulit ja valkosipulin kynnet rasvassa kattilassa. Lisää tomaattimurska, mehu tai viini ja liemikuutio. Anna kiehua hiljalleen 3 min.
- Lisää tuorejuusto ja sulatetut, valutetut katkaravut. Kuumenna sekoittaen. Lisää hienonnettu tilli (jätä hieman koristeeksi).
- Jaa seos 6 annoskulhoon. Ripota juusto pinnalle. Kuumenna uunin keski/yläosassa 250 asteessa kunnes juusto saa kauniin värin, n. 6 min.
- Ripota päälle loppu tilli. Tarjoa lisäksi patonkia.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
93 kcal
Proteiini
7 g
Hiilihydraatit
4 g
Rasva
6 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,4 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kommentit (0)
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.