Varhaiskaali-raejuustosalaatti

Varhaiskaali-raejuustosalaatti

20 min
helppo
69 kcal / 100g
0
0

Kaalista, raejuustosta ja ananasmurskasta valmistuu rouskuva ja kevyt salaatti.

Ainekset

6 annosta
400 g
varhaiskaalia
1 pieni tlk
ananasmurskaa
1 prk (200 g)
½ dl
persiljaa

Kastike

1 prk (200 g)
1 rkl
sokeria
1 rkl
sitruunamehua

Ohje

  1. Hienonna kaali veitsellä tai juustohöylällä. Valuta ananasmurskasta ja raejuustosta ylimääräinen neste. Hienonna persilja. Yhdistä salaatin ainekset.
  2. Sekoita kastikkeen ainekset ja lisää salaattiin. Anna maustua kylmässä tarjoiluun asti.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
69 kcal
Proteiini
4 g
Hiilihydraatit
6 g
Rasva
3 g
Suola
0,2 g
Ravintokuitu
1 g
Kalsium
42 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)