Eksoottinen hedelmäsalaatti

Eksoottinen hedelmäsalaatti

15 min
helppo
109 kcal / 100g
0
0

Hedelmäsalaatti on maistuva arkinen jälkiruoka. Vaniljarahka kruunaa tämän eksoottisen salaatin.

Ainekset

5 annosta
1 tlk (227/145 g)
ananasta
1 tlk (312/175 g)
mandariinia
1 tlk (425/255 g)
papaijaa paloina
½ dl
mantelirouhetta
½ dl
sitruunamehua
3 rkl
juoksevaa hunajaa
1 tl
kardemummaa
1 prk (200 g)

Ohje

  1. Yhdistä valutetut hedelmät kulhossa. Kokoa annosmaljoihin kerroksittain mantelirouheen kanssa.
  2. Yhdistä sitruunamehu, hunaja ja kardemumma. Jaa se hedelmien päälle.
  3. Lusikoi vielä jokaiseen annokseen vaniljarahkaa päällimmäiseksi.
  4. Koristele halutessasi hedelmillä ja mantelirouheella

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
109 kcal
Proteiini
3 g
Hiilihydraatit
14 g
Rasva
4 g
Suola
0,0 g
Ravintokuitu
2 g
Kalsium
23 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)