Kala-pinaattilasagne
Valmistusaika
- Työaika
- 30 min
- 50 min
- Yhteensä
- 1 h 20 min
Vaikeustaso
- Ruoanlaiton harrastaja
Ainekset5 annosta
5 annosta
| 9 | lasagnelevyä |
Kala-pinaattiseos | |
|---|---|
| 1 rkl | |
| 1 iso | sipuli hienonnettuna |
| 1 pkt (400 g) | pakasteseitiä tai muuta ruodotonta kalaa |
| ½ tl | sitruunapippuria |
| 3/4 - 1 tl | suolaa |
| 1 pkt (150 g) | pakastepinaattia |
Juustokastike | |
| ¾ dl | vehnäjauhoja |
| 1 l | |
| 1 | kasvisliemikuutio |
| ½ tl | sitruunapippuria |
| 1 pussi | |
Ohje
- Kuullota sipuli Oivariini rasvassa pehmeäksi. Lisää joukkoon kohmeinen, paloiteltu kala. Ripota kalalle pippuri ja suola. Lisää pinaatti. Anna kypsyä hieman.
- Yhdistä toisessa kattilassa vatkaten vehnäjauhot ja maito. Anna kiehua 2 - 3 min samalla sekoittaen. Mausta ja lisää joukkoon 2 dl juustoraastetta. Säästä loppu raasteesta vuoan pinnalle. Sekoita, kunnes kastike on tasaista ja juusto on sulanut.
- Levitä juustokastiketta ja kala-pinaattiseosta kerros vuoan pohjalle. Lado päälle kerros lasagnelevyjä. Tee loput kerrokset samoin, laita päällimmäiseksi kerros kastiketta. Ripota pinnalle loput juustoraasteesta.
- Kypsennä 175 asteessa 50 min. Peitä kypsennyksen puolivälissä leivinpaperilla, ettei ruoan pinta tummu liikaa. Tarjoa salaatin kanssa
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
111 kcal
Proteiini
9 g
Hiilihydraatit
10 g
Rasva
4 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,6 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä <a>Valio kuluttajapalvelun</a> kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.