
Valmistusaika
Aktiivinen
5 min
Passiivinen
30 min
Yhteensä
35 min
Vaikeustaso
-
Aloitteleva kokkaaja
Arvostele
4.5
tähteä viidestä
2 arvostelua
Miltä maistui?
Katso lisää reseptejä
Ainekset
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
Lue lisää annosmäärien muuttamisesta- 1 pussi (250 g) kotimaisia pakastemarjoja
-
2 dl
Valio turkkilaista luomujogurttiaValio Luomu™ turkkilainen jogurtti on luomumaidosta valmistettua, paksua ja lempeän täyteläistä jogurttia, joka sopii yhtä…
- 1-2 (1 dl) kaurahiutaleita
-
½ dl
Valio Hedelmätarha® luomumustikkamehuaValio Hedelmätarha® luomumustikkamehu maistuu raikkaalta ja kotoisalta. Laadukas ja herkullinen aamiais- ja välipalajuoma sisältää mustikkamehua…
- 2 rkl auringonkukansiemeniä
- 1 rkl sokeria
Jaa resepti
Ohje
- Soseuta marjat (jätä halutessasi marjoja pinnan koristeluun), jogurtti, 1 dl kaurahiutaleita ja mehu blenderissä.
- Siirrä seos kulhoon. Lisää joukkoon loput kaurahiutaleet, auringonkukansiemenet ja sokeri. Sokerin määrä riippuu käyttämiesi marjojen hapokkuudesta.
- Anna puuron tekeytyä ennen tarjoilua n. ½ h.
Katso lisää reseptejä
Jaa resepti
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
139 kcal
Proteiini
3,7 g
Hiilihydraatti
13 g
Rasva
7,3 g
Tyydyttynyt rasva
2,4 g
Ravintokuitu
2,4 g
Suola
0 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa