Vegaaninen välimeren rulla
Valmistusaika
- Työaika
- 10 min
- jääkaapissa
- 15 min
- Yhteensä
- 25 min
Vaikeustaso
- Aloitteleva kokkaaja
Mitä mieltä olet reseptistä?
Katso mitä muut sanovat ja jaa omat kokemuksesi!
Ainekset15 palaa
15 palaa
| 3 kpl | ohutta rieskaa esim. Fazer Street Food |
| 200 g | hummusta |
| 100 g (1 dl) | aurinkokuivattua tomaattia suikaleina |
| 1 pkt | |
| 50 g | salaatti- tai versosekoitusta tai silmusalaattia |
Ohje
- Levitä rieskojen pintaan hummus.
- Suikaloi aurinkokuivatut tomaatit ja levitä hummuksen päälle.
- Lisää Veggie viipaleet ja lievitä salaattisekoitus viimeisenä pinnalle.
- Rullaa täytetyt rieskat rullalle ja kääri kelmuun tai leivinpaperin sisään. Anna tekeytyä hetki kylmässä ennen tarjoilua. Leikkaa annospaloiksi tai haluamaasi kokoon.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
224 kcal
Proteiini
5 g
Hiilihydraatit
22 g
Rasva
12 g
Tyydyttynyt rasva
4 g
Ravintokuitu
3 g
Suola
1,1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kommentit (0)
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.