Raaka-aine
Maistuvat kaurareseptit
Kauran suosio kasvaa Suomessa kovaa vauhtia, ja nyt puhutaankin kaurabuumista. Kokeile kauraa ruoanlaitossa ja kokkaa maistuvia herkkuja kauraleivästä kauralettuihin.
Tiesitkö tämän kaurasta?
- Kaura sisältää suojaavia antioksidantteja.
- Kaura on hyvä seleenin lähde.
- Kaura on hyväksi vatsan ja suoliston hyvinvoinnille.
- Kaura on runsaskuituinen vilja.
- Kaura sisältää beetaglukaania.
- Gluteeniton eli puhdaskaura sopii myös keliaakikoille.
”Kaura on hyvä valinta osaksi tasapainoista ja monipuolista ruokavaliota ja muuten terveitä elämäntapoja.”